多语言展示
当前在线:1170今日阅读:103今日分享:49

腰间盘突出的锻炼方法有哪些?

腰间盘突出的锻炼方法有多种多样,比较常见的就是五点法,还有飞燕法,以及肢体抬高锻炼法,它的目的都是为了锻炼腰背肌。
推荐信息