宝宝每舀一勺这样的焖饭放进嘴巴，就能同时吃到大米、银鱼、玉米、萝卜和小青菜等多种食材，满满的钙铁锌蛋白质维生素各种微量元素
食材
1
米饭 1碗
2
银鱼 10g
3
鲜玉米 2根
4
青菜 根
5
胡萝卜 20g
6
核桃油 适量
方法/步骤
1
鲜玉米剥粒，切碎；
2
青菜取叶子部分切碎；
3
胡萝卜清洗干净后，擦丝，备用；
4
不粘锅内放入核桃油，烧热后，加入胡萝卜丝，翻炒一下；
5
再加入玉米碎，翻炒一下；
7
锅内再加入青菜和银鱼，翻炒几下；
8
最后加入米饭炒熟即可；
9
盛出，稍微冷却下就可以食用啦！
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