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墨西哥卷饼TACO

墨西哥卷饼(Taco),有时音译为“塔可”等,是墨西哥的传统食品,用玉米粉制作墨西哥薄饼(tortilla),卷成U字型后,烤制。 将已熟的肉馅、蔬菜、芝士酱等馅料配搭一起食用。 这次做的算是改良版了,更符合自己喜好的味道。某宝上是有卖taco饼的,但是我觉得还是自己做比较放心。肉馅我用上好的牛肉粒代替了,食肉主义更加过瘾!
食材
1

面粉 300克

2

牛肉 200克

3

泡打粉 3克

4

马苏拉里芝士 适量

5

墨西哥辣椒汁 适量

6

青椒 1个

7

红椒 1个

8

西红柿 1个

9

洋葱 1/2个

10

盐 适量

11

黑胡椒 适量

12

橄榄油 适量

13

黄油 5克

步骤/方法
1

首先将青椒、红椒、西红柿洗净,牛肉用水泡一下,让血水浸出。

2

将处理好的牛肉切成大小差不多的小块儿。

3

切民劫海好的牛肉放在碗中,撒上适量的盐和黑胡椒,用手抓均匀,腌制十分钟左右。

4

在等待牛肉腌制的过程中,我游泥们可以将准备好的蔬菜切成条状。

5

西红柿切丁儿。蔬菜们都处理好后,我们就可以开始揉面了。

6

面里放入盐,泡打粉和橄榄油混合

7

加水开始搜面团。大家可以先用筷子搅拌成面疙瘩后再上手揉面,就方便快捷多了!

8

揉好的面团放在一旁醒五分钟。

9

醒好的面团分成五等份。看照片我摆出了个'五筒'!

10

用擀面杖擀成薄饼,越薄越好,擀的时候撒点薄面以免粘在案板上。

11

平底锅烧热,改为中小火,锅里不用刷油,直接将擀好的面饼放入锅中,看到饼开始有气泡了(如图)就可以翻面了。

13

一心二用。做饼的同时我们可以把切好的蔬菜放入锅中翻炒。锅里放些橄榄油,先放入洋葱炒香后放入青椒和红椒。

14

待青椒红椒炒到七八成熟的时候再放入西红柿,不要盖锅盖,在西红柿炒出汁之前出锅。

15

如图的程度,就可以出锅啦!

16

taco饼伴随着炒菜已经好啦!开始处理牛肉,平底锅中放入适量的橄榄油,将腌制好的牛肉放入。

17

牛肉炒至五成熟的时候加入一小块儿黄油,牛肉会变得非常香!

18

待黄油完全化开后就可以出锅了!

19

全部处理完毕,开卷!

20

墨西哥辣椒子垫底,菜和肉混合放入,最上面撒上一层芝士冲棍,大功告成!

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