感冒似乎在生活中很常见，有时候哪怕只是你衣服穿少了，还是触碰了一下冷水都可能感冒，而感冒擦鼻涕也是让我们有种想死的冲动，尤其人多的时候更让我们尴尬无比，如果感冒了我们就应该怎么做。
方法/步骤
2
多穿点衣服，平时注意保暖，以免病情加重，如果严重了可以吃点药。
3
多吃点水果和蔬菜，少吃辛辣食物，在感冒的时候更容易扁桃体发炎。
4
多运动，不要以为生病了就不运动了，而恰恰相反，感冒了也需要多运动。没力气就慢跑，一定要运动。
5
运动出汗后，回家洗个热水澡，痛痛快快的睡个觉。
6
每天晚上回家都用热水泡泡脚，睡前喝一碗姜汤，一周的时间就差不多好了。
下一篇：女性如何心情“减肥”