随着现代生活的发展和进步，人们对于养生的意识越来越重视，很多人都开始喝玫瑰花茶养生，誉为女人茶之一的玫瑰花茶，现如今受到越来越多女性的青睐，尤其是现在都市中的办公人士对玫瑰花茶是情有独钟。然而，很多人对玫瑰花茶的功效和作用并不了解，更不了解玫瑰花茶的泡法，所以效果也甚微，小编今天就带大家了解一下玫瑰花茶的功效和作用，以及玫瑰花茶的泡法，帮大家从喝玫瑰花茶开始开启健康的生活方式。
工具/原料
瑞姑娘玫瑰花茶
方法/步骤
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众所周知玫瑰花其实是一种珍贵的药材，在中医上来说，玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶性质温和，男女皆宜，并没有大家认为的只有女性才能喝玫瑰花茶一说。
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玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可以减肥，饭后饮用效果最好，尤其适用于因内分泌失调而导致肥胖的MM，最重要的是它的养颜美容功效，常饮可以去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，对于预防皱纹也有帮助，是女性美容养颜瘦身的佳品哦！
方法/步骤2
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玫瑰花茶不能用高温水泡，80℃以内最宜，因为高温会把它的色素破坏掉，也会破话它本身的活性物质。水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。泡好的茶要热饮，热饮时玫瑰花的香味浓郁，闻之沁人心脾，冲泡次数1到5次都可以，一般就三次 但水温不能太高。
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泡玫瑰花茶的茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的，我就喜欢用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，玻璃茶具可以很清晰的看到玫瑰花在水中慢慢绽放，看着茶水油清变浓的过程也是一种享受呢!
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冲泡玫瑰花茶的时候最好不要与茶叶泡在一起喝，有些茶叶中的成分会影响玫瑰花茶的功效，结果会适得其反。泡玫瑰花茶的时候可以根据个人的口味加些冰糖或者蜂蜜，可以加强功效。
注意事项
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因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
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玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
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