随着社会的进步，年轻人的压力越来越大，这也就导致用眼强度加强，越来越多的人成为眼镜一族，那么在平时，我们可以怎样保护我们的眼睛呢？
方法/步骤
1
第一，在日常饮水时，加入菊花，养成多喝菊花茶的习惯，菊花不但可以清肝明目，同时还可以清热解毒，多喝菊花对身体和眼睛都有好处。不过要注意哦，孕妇和体质偏寒的人不能喝呦·
3
第三，也可以选择保健品，每天一颗护眼丸，德国双心护眼就很不错。每天伊利，可以降低电子产品对眼睛的辐射。
注意事项
注意休息，多户外活动。
多语言展示
当前在线：921今日阅读：27今日分享：41