感冒，发生率较高，成人发生率每年2-4次，儿童发生率更高，感冒发作季节全年都有可能。感冒期间我们应该注意什么？才能尽快痊愈，而不至于病情加重，下面几点对你会有所帮助。
工具/原料
1
清淡的食品
2
感冒药
方法/步骤
1
1. 过度用脑感冒时，人一般会感觉头晕、头疼，神经系统会衰弱一些。这时候应该避免用脑的事情，比如看书、学习等；如果感冒不严重，可以从事一些轻微的体力劳动。这时刻让大脑好好休息一下。
2
2. 不要喝酒感冒期间，身体抵抗力变得差些，酒精需要身体强大的消化功能去消化，此时身体吃不消。此时我们一般在服用感冒类药剂，有些药和酒精起冲突，同时服用，危害很大。
3
3. 不抽烟感冒本身就是呼吸道的疾病引起的，此时抽烟的话，吸入的烟雾刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应；吸入体内的烟雾，降低身体白细胞活动能力，使白细胞不能尽快有效杀灭感冒入侵身体的病毒，加重感冒时间的延长。
4
4. 日常用品隔开感冒主要是通过接触传染的，感冒期间，患者使用的毛巾，吃饭的碗筷等，最好单独放置，避免和家人的混浠，以免传染家人。
5
5. 不能剧烈运动轻度感冒可以适量运动，但不能做剧烈运动。对于平时有运动习惯的人来说，感冒后的运动量要减少。这主要是感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，容易引起心肌炎。
注意事项
1
感冒后尽快服药。
2
如果几天后，感冒不见好转，反而加重，一定要及时就医，查找病因。
下一篇：感冒了应该注意什么事项？