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养生食补香椿炒蛋的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值
食材
1

香椿芽 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

香椿头清水冲洗,自家树上野生的干净的很,洗去浮灰就可以。洗干净沥干,切碎。0.51厘米长短左右就可以。

2

热油,倒入打散的蛋,稍稍划动铲子。

3

不要等蛋液全部凝固的时候,就放入香椿碎末,开始翻炒。

5

出锅啦,开吃。

6

这个总会害我多吃很多饭啊。

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味

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