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青春痘如何防治

“青春痘”男生多于女生,一般无须特殊治疗,对面容没有损害。到青春期发育后期,随着内分泌逐渐达到平衡,雄性激素稳定,青春痘也将消失。日常防治主要从以下几个方面进行。
工具/原料
1

硫黄皂、中性洁面乳、磨砂膏

2

维甲酸、维胺酯、维生素A

方法/步骤
1

保持皮肤清洁。常用温水洗脸、洗头;不用刺激性肥皂和含油脂的洗面奶,可选用硫黄皂或者中性洁面乳;尽量不用化妆品

2

合理饮食。少吃脂类和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便畅通。

3

不用手挤压,以免因挤压造成深层炎症或者感染,引起化脓、破溃形成疤痕和色素沉积等。

4

保持精神愉快,生活有规律,注意劳逸结合,睡眠充足,尤其注意不熬夜。

5

养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对促进内分泌平衡、保持皮肤健康又良好效果

6

适当使用护肤品,疏通毛囊口,根据个人的肤质选用磨砂膏,每周使用1-2次以清除毛孔内污垢和角质层。

7

合理用药。维甲酸、维胺酯及维生素A等能改善毛囊角化过程,有助于减轻症状,严重者应该在医生的指导下治疗

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