众所周知，喝茶有很多的功效，比如抗衰老，提神解腻等，那么有这么多的功效是不是说明喝茶百利而无一害呢？
工具/原料
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茶叶
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茶具
方法/步骤
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如果你有这样的思想那就大错特错了，经常喝茶对人体确实有很多好处，但是盲目的喝茶也会有适得其反的作用。
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那么到底怎样喝茶才能达到我们想要的效果呢？1.饭前饭后不要立马喝茶，至少要相隔半个小时2.老人不要喝浓茶以及刺激性较强的茶
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6.寒性体质的人不要喝绿茶7.睡前不要喝浓茶
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8.不要空腹饮茶9.不要与药物同食
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10.孕妇以及哺乳期、生理期女性不要喝茶
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