夏季是河鲜大量出产的时节，也是这些食材最肥美的时候。在品类繁多的河鲜里面，肉质紧实鲜嫩龙虾又是很多孕妈妈的挚爱。那么当孕妈妈们大快朵颐享受美味龙虾的时候，有没有什么注意事项呢？
工具/原料
虾类含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。但前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。
这里给各位孕妈妈提个醒，不管吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。
步骤/方法
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孕妇吃虾的最佳时间 孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。 在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。 从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
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虾的食用方法 海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。
注意事项
不论是饮食还是其他的事情，适度是最重要的，海鲜里面含有丰富蛋白质，而蛋白质摄取过量会对人体的消化功能有影响，所以孕妈妈吃龙虾应适量。