正确的瑜伽习练不仅可以让人身心愉悦，甚至对身体有疗愈的效果。今天和大家介绍一套可以达到缓解通风的瑜伽体式组合。共分为两部分，此为第二部分。
工具/原料
1
瑜伽垫
2
瑜伽毯
3
瑜伽垫
方法/步骤
1
（接（缓解通风（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式））、鸳鸯式-圣哲玛里琪第三式
2
半鱼王第一式-花环式-套索扭转式
3
瑜伽拐杖式
4
蛙式-卧蛙式-双脚并拢根式
5
圣哲涡摩提婆第一式-圣哲涡摩提婆第二式-根茎式
6
神猴哈努曼式
7
放松休息术
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