常吃玉米能抗癌防癌，还能减肥~~~常吃胡萝卜能保护视力~~预防癌症~常吃豌豆也能抗癌防癌~抗菌消炎~~~提高新陈代谢~~这不是就是三宝吗~~~O(∩_∩)O~~~
食材
1
玉米 0.5个
2
胡萝卜 0.5个
3
豌豆 100g
4
植物油 4毫升
5
干辣椒 4个
6
花椒 1小勺
7
盐 0.5小勺
8
胡椒粉 0.5小勺
方法/步骤
1
备好食材：豌豆、玉米、胡萝卜；
2
胡萝卜去皮，洗净，切丁；
3
干辣椒剪短，尽量去掉辣椒籽；再备上花椒；
4
空气翻炸锅里调入少量植物油；
5
放入玉米、豌豆、胡萝卜丁；合上盖子，接通电源，时间设置为3分钟；
6
放入干辣椒、花椒；合上盖子，时间设置为2分钟；
7
调入适量盐、胡椒粉；合上盖子，时间设置为1分钟；
8
程序结束后，关闭电源，开盖盛出即可。
注意事项
1
豌豆，玉米，胡萝卜都不太能入味；放了盐、胡椒粉之后，需再炸1分钟；
2
也可用炒锅烹饪；
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