泡面千万不能和什么食物一起吃？

说完正题吧，题主疑惑的答案就是：没有什么食物是“千万不能和泡面一起吃的。”

一般我们会用到“千万不能”来描述的，肯定是一种非常严重的后果了。而泡面全球年产量超过1000亿包，这是一个多么巨大的数字，我们这个星球上才75亿人啊。如果泡面与人们能称之为“食物”的东西同吃会有很可怕的后果，早就被发现了，还用等到现在？还会有这么大的销量？

但是泡面确实不是多么健康的食品，尤其是一些使用油炸工艺生产的产品，可能热量会更高一些。而且泡面的营养元素比较单一，基本就是油脂和碳水化合物，蛋白质含量很少，维生素和一些必须的植物性营养元素可是说是微乎其微的，所以长期吃泡面营养摄入很不均衡，确实不太健康。

但是如果硬要说什么东西相对的更不推荐跟泡面一起吃，可能就是各种很便宜的火腿肠之类的东西了。它们的成分基本也就是碳水化合物、盐之类的，蛋白质含量同样不高不优质，微量元素一样很稀缺，起不到“饮食均衡搭配”的作用。

所以如果忍不住想吃个泡面，那就对自己好一些，准备些鸡蛋、青菜、虾仁之类的一起吧，这样做既美味又可以弥补营养上的缺失。