如果受到网络欺凌如何寻求帮助

网络欺凌就是利用网络平台如QQ、微信、微博等对他他进行辱骂、烦扰、恐吓、语言暴力等攻击他人，使他人生活上和精神上受到极大影响。

如果是青少年遇到同学朋友的网络欺凌不止一次，那么就要及时告诉父母或者老师，让他们出面帮助解决。

如果是受到匿名的网络欺凌，就要及时向网络服务供应商投诉举报，让网络运营商去制止这种网络欺凌的进一步发展。（未成年人就要父母帮助处理）

如果在网络上有人恶意说要进行人身攻击，并谈论要使用的武器或者工具等，这时要截好图并且及时警察报警求助，此外未成年人还要向亲人长辈求助。

最重要的是要学会最基本的自我保护意识，不随意泄露个人信息，不随意加入各种QQ群、微信群等，对于电子邮件、QQ、微信要设置验证通过或者过滤垃圾信息，不让陌生人随便成为自己的好友等。在QQ群、微信群受到网络欺凌并阻止无效后要退出远离是非之地。