夏天快要来临，但是春天的防晒更为重要，往往大家都会忽视这一点。那么我们就共同学习一下怎样更好的注意保护自己的皮肤，在夏季让皮肤不受伤害吧。
工具/原料
1
太阳伞
2
墨镜
3
防晒霜
方法/步骤
1
首先提前做好防晒，涂抹防晒霜尤为重要，春季就应该做好保护，外出的时候可以涂抹点防晒产品，防晒倍数不要太低，35以上最好，对于不长外出的人来说可以选择低倍数的。
2
外出游玩，上街购物可以打太阳伞，选择遮挡效果好的太阳帽。选择防晒伞最好，可以有效的遮挡紫外线对皮肤带来的伤害。
3
上下班骑车的时候，记得要戴好太阳镜，首先对眼睛刺激很大，其次风吹对皮肤也不好，时间久就会干燥形成斑点，戴墨镜也可以有效的保护眼睛，避免飞虫误入眼内。
4
饮食也很重要，记得要多吃点西红柿，猕猴桃之类的食物，可以有效的修复晒后带来的伤害。
5
晒后，一定要做好保养，可以敷下美白面膜。记得晒后不要立即洗脸、以免对皮肤带来二次伤害。
6
最好不要选择气温比较高的时候外出，中午的紫外线是最强烈的，天热很容易出汗，记得要多饮水。
注意事项
1
注意晒后修复
2
多吃蔬菜水果，富含维生素的食物。
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