我们应该怎样预防感冒

季节的交换，往往导致许多人容易感冒，那么我们应该怎样做才能有效的预防感冒

工具/原料

锻炼

漱口

方法/步骤

适当的锻炼身体，可以预防感冒，增强身体的抵抗力

煮姜茶可乐，放入少许的生姜，和一定多的可乐，喝了之后也是可以预防感冒

在我们早起的时候，我们早上可以用淡盐水漱口来预防感冒

每当天气变冷了，不要因为只要风度，我们应该及时的添加衣物来预防感冒

每天有一个好的作息时间也是可以预防感冒的，不要老是熬夜，晚睡

在夏季，我们冲凉的时候不要用冷水，应该选着温水冲凉就可以了

注意事项

感冒虽然不是什么大事，但是也难受

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