肾虚会导致身体乏力，哪些水果可以有效地补肾呢
方法/步骤
1
榴莲榴莲的营养价值高，滋脾补气，补肾壮阳，是个补肾的好水果
2
覆盆子覆盆子有‘黄金水果’的美称，可以入药，有补肾的效果
3
桑葚有营养，含有补肾的营养物质，有效治疗肾虚
4
猕猴桃猕猴桃有丰富的维生素C，a，e，含有精氨酸，促进血液循环，又补肾的效果
6
荔枝营养丰富，有补益气血的功效，有效治疗梦遗，肾虚等症状
7
香蕉营养价值高，增加精子活力，提高生育能力，
注意事项
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