吸烟已经成为危害人类健康的第一大杀手，所以戒烟就成为人们非常关注的问题，那么怎么样才能戒烟而且不复发呢？下面就由小编为您列举一二，希望帮助更多的人！
方法/步骤
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少去吸烟的人多的场所，或者干脆就不去，尤其是戒烟初期尤为关键，有一个好的开头就已经成功了一半。
2
替代抽烟养成的习惯，人们往往习惯于吸烟的动作，如果不吸烟总觉得少点事儿做，那么这个时候就需要发展自己的业余爱好，让自己的双手忙起来，自然也就不吸烟了。
3
加强养生，长期吸烟对身体的危害是相当大的，烟毒不清除，潜在的隐患依旧存在，小编经常喝宁神清烟茶来排烟毒，效果还是不错的。
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多喝水，这个不用多解释，水乃万源之本，多喝可以净化自己的身体。
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