俗话说“十人九痔”，也就是说痔疮存在于大多数人得身上，得了痔疮苦不堪言，早晨一次大便，痔疮能痛一天。很多人采取了手术切割，殊不知割掉后不注意还是要长得，那有没有不需要手术也可以让痔疮不发做又不影响我们生活的方法呢？有的本人就曾经长过痔疮，一直没割，通过改善生活习惯，和没有长痔疮一样，今天怀着能够帮助大家的心愿分享经验给大家。。
工具/原料
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水果
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温水
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心理
方法/步骤
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1.得了痔疮首先心理上不要恐慌，要沉住气，一般人发现了痔疮变得焦躁不安，甚至怀疑自己得了癌症，根据我的经验你没必要担心，这个连病都不算，只是一个赘生物而已，心态要正。
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2.每天一杯温开水。这个习惯我希望大家做一辈子，每天一杯温开水，老了不会后悔。这样做的目的是我们早晨喝水后，能够有效的滋润肠道，软化粪便，有利于排便，不至于排便的时候发硬，直冲痔疮而去，带来不必要的疼痛，多数时候我们的痔疮是因排便不畅引起的不适。
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3.多吃水果，尤其是苹果，猕猴桃，香蕉，等利便的水果，能够促进我们充分的消化，我们排便顺畅，痔疮就老老实实，排便不畅，痔疮就要闹起来。这是我多年的经验，我也没有进行手术，痔疮充其量算我身体的一部分，没有动静我们就能安心，没必要做手术，手术并不能根治痔疮。
注意事项
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心态要放正
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不要喝凉水
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