酸萝卜老鸭汤味道酸甜可口,滋补之功效,鸭肉富含丰富的蛋白质,脂肪含量很低,对于想减肥的mm,这绝对是一道好菜,养颜润肤。
食材
1
鸭子 半只
2
酸萝卜 50克
3
老姜 适量
4
葱 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
将鸭子洗净后切块,放置一边备用。
2
将酸萝卜准备好,切成块状,在加上我用的酸罗卜是自己家泡的,没有添加剂,吃着很放心,很健康哟。
3
在将鸭子放入锅中焯一次水,将鸭子中的血水焯出,使鸭肉更干净,更美味,焯过水的鸭肉捞出。
4
在准备好配料,姜切成薄片,蒜切薄。
5
在将焯过水的鸭肉放入砂锅,在加入清水,清水大约没过鸭肉以上4厘米,放入葱、蒜,用大火烧开,在转成小火慢炖约40分钟,直到鸭肉酥烂。
6
根据你的喜好可以在加入一些配菜,如白萝卜等,汤快熬好时,加入盐调味,这样一道美味的酸萝卜老鸭汤就完成了。
注意事项
如果家里没有酸萝卜,可以去超市购买,做出来的汤依然很香甜可口。
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