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煎、烤、炸鸡排的n种做法

鸡排经过煎烤炸烹饪工艺可以造就出其外皮酥脆,肉质鲜嫩多汁,口味独特堪称一绝的美味。地道的鸡排不仅味道极其鲜美,口感酥脆,还富含丰富的营养,深受男女老少的喜爱,那么煎、烤、炸鸡排的做法有哪些?
方法/步骤
1

把超市购买的新鲜鸡胸肉切片,不要太厚也不能太薄,用刀背轻拍鸡胸脯肉,目的将肉打松。然后撒上食盐、胡椒粉稍许腌大约一刻钟。

2

然后淀粉、食盐、胡椒粉、糖混合搅拌均匀,使这些佐料充分混合,然后扑在鸡胸肉两面,只需要薄薄一层即可。

3

把电饼铛预热,倒入稍许花生油,油温后放入腌好的鸡胸肉,一面煎至金黄色后翻身煎另一面。

炸鸡排:
1

鸡胸肉洗净后去皮、去骨,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。

2

鸡排肉按上述腌渍约30分钟后捞起沥干,再以按压的方式均匀沾裹炸鸡排粉备用。

3

锅内加1/3的油,待油温烧热至150℃时放入鸡排炸约2分钟,鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起沥油。 食用前撒上适量的胡椒粉即可。

烤鸡排:
1

把超市购买的新鲜鸡胸肉切片,不要太厚也不能太薄,用刀背轻拍鸡胸脯肉,目的将肉打松。然后撒上食盐、胡椒粉稍许腌大约一刻钟。然后淀粉、食盐、胡椒粉、糖混合搅拌均匀,使这些佐料充分混合,然后扑在鸡胸肉两面,只需要薄薄一层即可。

2

首先将烤炉的温度预热到90度-110度,将鸡排平铺到烤盘中放入炉内,用120度烤制预烤10分钟,先把鸡排肉的表面烤熟。再用120度烤制10分钟后,再将温度提到145-160度,烤制40分钟左右,防止鸡排烤焦。

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