桃胶银耳羹有清血降脂、功效补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,长期使用有抗皱嫩肤、增强人体免疫力的作用。
食材
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桃胶 50克
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银耳 56克
3
枸杞 6克
4
红枣 10克
5
冰糖 20克
方法/步骤
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桃胶银耳羹有清血降脂、功效补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,长期使用有抗皱嫩肤、增强人体免疫力的作用。
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桃胶泡发好以后要挑去里面的杂质,
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砂锅里面加入清水、银耳、红枣、枸杞、冰糖,烧沸后改小火炖一个小时,如果喜欢银耳软烂的话,时间要加长哦。
5
银耳炖好以后,加入桃胶,再烧15分钟就可以吃啦。
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晶莹剔透很好看哦,滋阴润肺佳品
注意事项
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1、我选用的是小颗的桃胶,如果大颗的话,泡发时间要加长。
2
2、砂锅里面加了桃胶以后,要小火炖,火太大桃胶会粘底。
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