黑木耳具有养血驻颜、清肠胃、提高免疫力等作用。凉拌黑木耳做法简单,营养美味,根据自己的口味加上调料一拌,清脆爽口。下面来看看具体做法吧......
食材
1
干木耳 20克
2
生姜 一小块
3
大蒜瓣 一瓣
4
生抽 适量
5
白醋 少许
6
香油 少许
7
自制辣豆瓣酱 适量
8
泡椒 两个
9
黄瓜 一段
方法/步骤
1
准备好原材料,干木耳提前用凉水泡发
2
木耳洗干净,撕成小块
3
泡椒切成小圈,姜蒜切成末
4
锅里加入适量水,加入木耳煮熟
5
自制辣豆瓣酱、姜蒜末、生抽、香油、白醋,调成汁
6
将煮好的木耳过凉水
7
挤干水分放入凉白开里透去生水
8
装入盘中,边缘摆上黄瓜片
9
倒入调料汁,撒上泡椒圈即可
注意事项
1
一、木耳用凉水泡发的更脆;
2
二、煮好的木耳要立即过凉水,这样的木耳才脆;
3
三、过凉水后要用凉白开透去生水。
4
四、自制辣豆瓣酱的做法请参阅这里:http://jingyan.baidu.com/article/a3aad71aa8b2ecb1fa009648.html