年青人来说，青春是最为宝贵的，不过呢，对于不再年青的中老年人来说，该如何保持健康向上的生活状态，如何让生活保持青春呢？
方法/步骤
1
不断学习新东西中老年人如果是想要保持年青的话，当然是要不断的学习了，因为社会在进步，如果自己不学习，就会跟不上时代的发展了。
2
心态要年青一个人的心态决定了他所做的一切事情，如果一个人没有好的心态，没有年青的心态，想保持青春都不得行了。
3
多运动运动可以让一个人的身体更健康，同时，对于中老年人来说，经常运动的话，可以让自己的身体更健康外，还可以让自己的心态更年青，从而让生活具有青春活力。
5
培养新的爱好如果一个人没有什么爱好的话，在退休以后就会很快的变老，然后走身死亡，所以，培养一个爱好是最为重要的，如果没有爱好，要及时培养。
6
对生活要有追求一个人没有了什么所求，生活的质量就会变得越来越坏，所以，中老年人要想年青一些，就让自己对生活充满活力，有追求的生活自然会活力四射。
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