夏季到了，很多朋友们都会出现上火发炎的问题，喝点苦荞茶对于提高自身的免疫力和强身健体具有很好的效果。下面和小编一起来学习苦荞茶的功效和作用这篇文章吧。
工具/原料
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苦荞茶的功效和作用
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保健养生
方法/步骤
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苦荞茶具有消炎下火的作用。苦荞茶是由苦荞麦子烘干制作的茶饮品，对于容易上火，易怒的朋友们来说，是一种很不错的茶品，每天上班疲乏的时候喝点苦荞茶，对身体很有益处哦。
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苦荞茶具有提高自身免疫力的作用。苦荞茶中含有更高的氨基酸，膳食纤维，对于免疫力比较低的朋友们来说，喝些苦荞茶具有很好的效果。
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苦荞茶可以起到养颜，抗衰老的作用。苦荞茶虽然味道比较苦，但是喝点茶可以让自己的皮肤变得更加光滑有光泽，可以起到美肤美白的作用。
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苦荞茶具有减肥，瘦身的功效，对于肥胖的MM中来说，经常喝些苦荞茶可以减肥，美白。苦荞茶不仅具有排毒养颜的功效，而且还可以减肥，促进胃肠道的消化，将身体内的废物排掉。
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苦荞茶具有健脾胃，增加蛋白质的作用。苦荞茶的味道不苦，跟喝芝麻汤的味道差不多，所以常喝苦荞茶可以健脾胃，而且还能增加更多的蛋白质哦。
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苦荞茶可以给身体补充能量，起到提神宁心的作用。常常喝点苦荞茶，会让疲惫的身体更加有精神，而且常喝苦荞茶，身体更加能量。
注意事项
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互相学习，共同分享
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