水果是个好东西,但是身体并不能总是吃水果,比喻咳嗽、不能吃凉的东西的时候,还有水果并不符合孩子口味的时候,可以将水果煮着吃,营养价值不会流失,而且换种口味孩子有新鲜感,还具有清肺利喉的功效。今天来分享一个自己常做的食物——冰糖雪梨苹果。
工具/原料
1
一个大梨子,三个小苹果,一块冰糖,清水。
2
菜刀,锅。
方法/步骤
1
挑选雪梨和苹果,将苹果洗干净。
2
给雪梨和苹果去皮,切成小块。
3
取出一块冰糖,用清水冲洗后,一起倒锅中。
4
开大火煮,煮沸腾后,换成小火,再煮大概15分钟就可以闻到甜滋滋的香味了,盛一碗就可以吃了。
注意事项
1
小心菜刀和天燃气的安全。
2
小心烫伤。
下一篇:柠檬城堡雪梨苹果汁做法