有主食、有水果、有奶还有蛋,含维生素和蛋白质,营养均衡丰富又好吃,做法还特别的简单,5分钟就可以搞定一个营养全面的早餐。 好吃到流泪的酸奶吐司,连吃三天都不够。还可以自己DIY馅料,自己加豆沙啊芝麻啊巧克力啊都可以,都很好吃!
食材
1
吐司 1包
2
酸奶 100克
3
鸡蛋 2个
4
樱桃 20克
5
油 2克
方法/步骤
1
吐司切除四边,再斜切成三角形。
2
樱桃洗净用刀中间切开去核,再将果肉切成小粒状。
3
酸奶倒入樱桃中搅拌均匀备用。
4
鸡蛋打入碗中用筷子打散搅拌均匀备用。
5
将搅拌好的樱桃酸奶放入吐司的中间,再盖上一片吐司。
6
将放好馅料的吐司放入蛋液中裹上一层蛋液。
7
锅内刷一层油,开小火煎至两面金黄就可以出锅开吃了。
8
酸奶吐司成品图
注意事项
1
将搅拌好的樱桃酸奶放入吐司的中间,再盖上一片吐司
2
注意炸吐司的火候,不要炸糊。
3
注意比例调和