我们平常都知道喝菊花荼这些有保健的功效，其实，菊花不光是这些功效，人们一般只知道菊花具有散风清热、清肝明目的功效，却不知道菊花还对肺、肾也有好处。 菊花性微寒，归肺、肝经，能够通过补肺来益肝，补肾而降火，对由于受风或热气过重而引起的风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花等症状具有很好的疗效，还能够去皮肤死肌，柔化表皮细胞，抑制皮肤黑色素的产生。
菊花怎么用
1
【菊花茶】 做法．取5克黄菊花或白菊花放到杯子里，用沸水；中泡，当茶喝。 养颜功效常喝菊花茶，可以清热解毒，美容明目。
2
【菊花粥】 做法：先取100克粳米用小火煮成稠粥，再取10克干菊花(白菊、黄菊均可)，冲洗干净浮尘后加到粥里，再用小火煮5分钟即可。 养颜功效可以养肝血，悦颜色。
4
【菊花珍珠面膜】 适用肤质．很适合缺水、已经长出皱纹的皮肤。 做法：取5～1 0克干菊花(白菊、黄菊均可)加入适量沸水冲成菊花茶，晾凉后把菊花捞出来，取少量茶水加入适量蛋清和珍珠粉10克，搅拌均匀即可。 养颜功效:能活化肌肤细胞，滋润美白，平纹防皱；还可加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤排毒，使皮肤柔滑细腻，富有弹性。
5
【菊花蛋清面膜】 适用肤质：油性肤质，混合性肤质。 做法: 取5～1 0克菊花(白菊、黄菊均可)，捣烂，加入适量蛋清调匀，均匀涂抹于洗净的脸部，15分钟后用清水冲干净即可。 切效：能有效抑制黑色素的产生，美白肌肤，还可以去除皱纹。
注意事项
1
菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。患有糖尿病或血糖偏高、脾虚、肾湿的人喝菊花茶时最好别加糖．应单喝菊花茶。
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注意。菊花和芹菜、鸡肉、猪肉相克，不能一起吃。
3
野菊花有微毒。体质不合的人吃了之后会出现食欲不振、上吐下泻等症状。在食用的时候一定要谨慎。
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