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夏天户外6小时不停喝水不上厕所

如果户外没有卫生间,夏天又不能不喝水,如果超6小时,怎么办?
工具/原料
1

3瓶550ML矿泉水

2

室外太阳下气温35度以上

方法/步骤
1

下午是户外游玩的好季节,但是如果一个旅游胜地,没有卫生间,人又特别多,气温又很高,超过35度,该如何饮水?

2

秘诀:每10分钟喝一口水,含在嘴里,慢慢一点一点咽下,

3

不要做剧烈运动,比如猛跳猛跑之类的禁止。

5

如果是咸鸭蛋,可以一个小时吃一小口,补充体内流失的盐分。

6

这样你就算一直喝下去,不会感到口渴,也不会有有上厕所的感觉

注意事项

遮阳伞不好带的话,可以带遮阳帽

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