多语言展示
当前在线:172今日阅读:23今日分享:25

芝士蔬菜焗三文鱼

趁周末逛一趟宜家,真的是给自己添置了不少好东西。 想给朋友制作一组北欧风美食,除了在宜家挑选的IKEA365+系列的煎锅、烤盘,还买了不少心怡的搭配小物。 跟大家分享的这道芝士蔬菜焗三文鱼,营养均衡又美味,时逢夏日,有没有觉得这道色泽诱人的美食看上去也格外清新呢~
食材
1

宜家三文鱼块 2条

2

西葫芦 1根

3

盐 适量

4

胡椒粉 适量

5

蒜泥 1勺

6

马苏里芝士 50g

7

面包糠 3大勺

8

橄榄油 1大勺

步骤
1

准备好宜家4条装的三文鱼块和西葫芦。

2

将每条三文鱼再切块成3-4等份,西葫芦切成薄圆片。

3

蒜瓣剁成泥,马苏里拉芝士刨成芝士碎,面包糠准备好。

4

将三文鱼块撒上盐和胡椒粉腌制一下。

5

在IKEA 365+煎锅中放入适量橄榄油,加热后,放入腌制好的三文鱼。

6

略微煎一下三文鱼表面即可装盛出备用。

7

西葫芦圆片放入煎锅,略微嫩煎一下备用。

8

将煎好的三文鱼块和西葫芦圆片隔开整齐的码入IKEA365+的白色烤盘中,同时将烤箱预热220℃。IKEA365+烤盘是长石瓷材质的,耐冲击也更耐用,可以直接放入烤箱中非常方便。

9

均匀撒上马苏里拉芝士碎。

10

均匀撒上面包糠和蒜泥。

11

最后浇上一大勺橄榄油。

12

烤盘放入220°,烘烤12-15分钟。

13

将烤好的芝士蔬菜焗三文鱼取出。巧妙的宽把手设计,无论手持还是再烤箱中拿取都很方便安全,量不够的话也可以用另一款大尺寸烤盘制作。

14

太喜欢这款简洁干净的白色烤盘了。

15

再来张室外造型。

推荐信息