多语言展示
当前在线:1359今日阅读:103今日分享:49

如何蒸甜菜根

甜菜根料理起来很简单,方法也多种多样。蒸是非常省事儿的一种方法,能够最大程度保留甜菜根的营养价值。本文教大家蒸甜菜根的方法,一起来看看吧~
食材
1

甜菜根 若干

2

橄榄油 适量

3

醋 适量

4

新鲜香草 适量

方法/步骤
1

架好蒸格。在蒸锅里倒入5厘米深的水,接着把蒸格放进去。

2

把水烧开。一边烧水,一边准备甜菜根。你可能需要戴上手套,不然手会被染红。

3

清理甜菜根。把甜菜根刷洗干净。用一把锋利的刀削去两头的茎和根,然后把食材切成等量的四份。

4

把洗净切好的甜菜根放在蒸格上。这时的水应该已经烧开了。盖子一定要盖严实,不要让蒸汽跑掉。

5

蒸15到30分钟,然后检查甜菜根是否蒸好。拿开锅盖,试着把叉子或者刀戳进甜菜根里。如果能轻而易举地戳进去并且拔出来,那么说明食物已经蒸好了。

6

停止加热,拿出甜菜根。把蒸软的甜菜根立即从蒸锅里拿出来,放在一边晾凉。然后,用厨房纸巾把皮擦掉。

7

按照个人喜好添加调味料。你可以把蒸熟的甜菜根用到其它菜肴里,或者简简单单地撒上橄榄油、醋或者新鲜香草。

注意事项

Tips:最后的调味料,根据个人喜好选择即可。

推荐信息