在怀孕期间,为了给予胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但增加的大多是水分,从而导致血液变稀,造成贫血症状。那么,在怀孕期间如何治疗贫血呢?
工具/原料
准妈妈
症状
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如果准妈妈经常感觉到手脚冰凉,怎么暖都无济于事,或者经常身乏无力、头晕目眩,那么其很可能贫血了!
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情况特别严重的,一定要及时去医院咨询专业的医生,万万不可拖延~
菠菜鸡肝汤食疗法
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准备4副鸡肝、半斤菠菜以及些许姜片和食盐,再将菠菜和鸡肝清洗干净,并把每副鸡肝都剁成四五块;
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在锅中加入适当的清水,待水煮沸后立马加入生姜片,然后将鸡肝放入(去除腥味),最后加入菠菜;
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等到汤再次煮沸后,再加入适量食盐便可!准妈妈们必须吃下肝和菜,不能只喝汤,否则功效会大大减弱~
注意事项
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图片来自于网络~
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