牙线有助于对牙刷不能达到的邻面间隙或牙龈乳头处的清洁，对清除牙间隙内的食物残渣或软垢、牙邻面牙菌斑有较好的效果。比使用牙签有较多的优点。我们提倡用牙线剔牙，下面小编教教大家如何正确的使用牙线剔牙。
工具/原料
牙线
方法/步骤
1
事先准备好牙线，长度保持在18厘米左右就行了。
2
将牙线两端较长部分绕在两手中指上，中间预留约 1 至 2 厘米用来剔牙。
3
不要强行用力将线压入牙间隙，有紧而不过的感觉时，可在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动，轻柔地让牙线滑入间隙。
4
用两手指将牙线在每侧牙面上刮4－6次，直到牙面发出“吱吱”声牙面清洁为止。
5
不要使用同一段牙线清洁不同的牙齿，当牙线磨损或污染时，可转动中指放出另一段完好的牙线来继续使用。
6
牙线可移到牙龈沟底以清洁龈沟区，但不能进入牙龈组织，以免损伤柔软的牙龈组织。
7
取出牙线的方法与剔牙的方法类似，将牙线轻轻来回拉动，慢慢从牙缝中取出。
注意事项
刚开始用牙线，可能手指笨拙，花费时间多，不断练习，会增加熟练程度和提高效果，操作时要注意不要用力过大。
上一篇：如何进行艺术鉴赏活动
下一篇：你知道吗？饭后剔牙很危险！