没有牙刷怎么清理牙齿

有时出门匆忙，忘记带牙刷，怎么清理牙齿呢？这里介绍几种办法，供大家参考。

第一种、漱口，勤漱口，吃完饭或者咀嚼什么东西后不等食物残渣变化立即漱口吐出，这样就能最少的在口腔牙齿上的留存，对牙齿进行保护。

第二种、剔牙，吃完东西及时找牙签或其它细东西剔牙，把牙缝中的残渣剔除，不给它变酸腐蚀牙齿的机会。

第三种、用食盐水洗牙，用淡食盐水冲洗牙齿，清洁消毒。

第四种、嚼口香糖，口香糖很黏，能把牙齿上的很多残渣都粘下来吐掉，减少牙齿损伤。