安全期避孕，又称自然避孕。是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，在判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕的目的。包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。
方法/步骤
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日历表法适用于周期规则妇女，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4~5日为易受孕期，其余时间视为安全期。
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基础体温法和宫颈黏液观察法是根据基础体温和宫颈黏液判断排卵日期，基础体温的曲线变化与排卵时间的关系并不恒定。
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宫颈黏液观察要经过培训才能掌握。
注意事项
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综上所述，安全期避孕法（自然避孕法）并不十分可靠，不宜推广。
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理想的避孕方法就符合安全、高效、简便、实用和经济的原则，对性生活及性生理无不良影响，男女双方均能接受并愿意持久使用。
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目前常用的避孕方法有工具避孕、药物避孕、宫内节育器和绝育术，男用的避孕办法主要是阴茎套和男性绝育术。
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