肌肤暗黄怎么办

网络那些复制黏贴的就算了，肌肤暗黄排除先天遗传因素，应该就是新陈代谢的问题，也就是说毒素沉积，角质堆积进一步造成更多的色素毒素沉积，无法排出。我建议内外兼修，一方面是食疗，另一方面就是外部保养。几种食物推荐一下：1、薏仁除湿，好处可以自己百度一下2、茉莉花可以去浊排毒，代茶饮3、柠檬是美白瘦身的明星，建议泡茶喝，但是不要沸腾的水，因为维生素会死掉，水温降到60--70度左右再放柠檬片4、每天吃三颗红枣，经期不要吃5、酸奶，绝对是好东西，内外都可以用，（小窍门：喝完以后杯壁上的残留刚好可以面膜）不要乳酸菌饮料！那是饮料，水加糖，记住，一定不要贪便宜买饮料，也不要贪便宜买日期不是太好的所谓赠品一大堆的酸奶，否则里面的菌群死差不多了，你买来干嘛以上几种也够了，另外就是多吃水果蔬菜云云，只要烧法不是油炸烧烤味道太重的都可以。（因为味道重的东西会上火，滞留毒素！）外部保养看你个人喜好，我的一个好推荐就是晚上睡觉前洗脸后，用稍微好点的橄榄油护肤，橄榄油不仅可以美白，更有修复功能，轻微受损的细胞会得到缓解，橄榄油几滴置于掌心，预热后均匀抹在脸上就好最后就是运动，身体有差异，但是经常适度的运动肯定是常保青春健康的。