家里有了宝宝之后,从来不做饭的我,也加入到了每天煲汤的行列中,而宝宝最喜欢的莫过于猪骨头汤,尤其是骨头里面的骨髓,更是她的大爱,下面看看怎么为宝宝做有营养的猪骨头汤吧。
食材
1
猪腿骨 2根
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葱花 适量
3
盐 2勺
4
姜 5-10片
5
水 适量
6
豆瓣酱 2勺
7
番茄酱 3勺
方法/步骤
1
从外面买来的猪腿骨,可以让卖骨头的人帮忙从中间剁开,这样炖起来更方便,并且也很容易用吸管吸到中间的骨髓。先用清水洗净表面的浮灰和剁的骨头渣,猪血之类的。
2
加入清水,如果是喜欢喝汤的,可以加到锅沿的MAX处,如果想要汤浓郁一些,只要是稍微莫过骨头的最高处就可以了。
4
放入高压锅内,盖好盖子,旋转到锁那边,防止炖汤过程中,由于压力过高,造成汤水溢出,就喝不到美味的汤了之离。可以将已经放入调味料和水的骨头,浸泡2个小时后再煮汤,为的是让调味料充分进入骨头里,这样做出来的会更加美味一些。两小时后,将高压锅调至排骨键,就可以等待锅自动停止了。
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当高压锅自动放气完毕之后,就可以把汤和骨头都盛到碗里了,这样美味的猪毙趣捕骨汤就出锅了,用高压锅炖出来的骨头已经不那么结实了,所以骨髓也比较好吸出来,而汤也比较浓郁的。
6
我刚才说过,由于是给宝宝做的汤,放的盐比较少,所以肉味不是那么鲜美,而好好的一锅肉又不想浪费了,所以我用豆瓣酱和番茄酱在锅里炒了炒,做了个蘸酱,然后就可以将肉蘸一下蘸酱再吃,也是别有一番风味。
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