大虾配上排骨,麻辣鲜香、香辣可口、营养超级棒
食材
1
排骨 适量
2
大虾 适量
3
藕 适量
4
莴笋 适量
5
洋葱 适量
6
姜 适量
7
蒜 适量
8
香菜 适量
9
盐 适量
10
料酒 适量
11
豆豉酱 适量
12
花椒粉 适量
13
孜然粉 适量
14
黑胡椒粉 适量
方法/步骤
1
排骨浸泡出血水洗净,锅内放水烧开,加盐料酒姜片,焯排骨至半熟;.
2
准备大虾,去虾线虾壳,去虾头留虾尾,虾头备用;(虾不剥虾仁更好)
3
将焯熟的排骨用酱油腌制片刻,
4
锅内倒少许油,煎制排骨盛出备用;
5
用煎排骨的油煎虾至变色捞出备用,
6
备藕片、莴笋条、洋葱丝,姜蒜小米椒备用;
7
锅内倒油,用锅铲按破虾头炒出虾油,捞出虾头,
8
爆香姜蒜小米椒,切好的配菜排骨入锅,翻炒至配菜断生,加入一勺豆豉酱适量孜然花椒粉,炒香
9
加入大虾. 加入黑胡椒粉炒匀,盛出用香菜点缀,即可食用。