所谓直男们的关怀总是惊人的一致，“多喝热水”也成了被人诟病的一句话，长此以往，“多喝热水”变成了一种敷衍，也成了男朋友不敢碰的“雷区”。在很多女性都认为“多喝热水”，是男朋友对自己的敷衍了事，以至于很多人看到这几个字就只想呵呵。
方法/步骤
1
帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肺撤光肠胃、完成消化并被吸收的消化过程。
2
排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3
润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4
平衡体温：当环境温捧良度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5
维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
6
平衡血液：水能改善血液等的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
上一篇：热水器冷水正常热水小