本人不喜欢废话，跟你说的都是把废话去掉之后最为简单直接的一部分，你不喜欢有些话语，可以，本人只喜欢陈述事实和内心真实想法，只是把自己经历过的一些事情和经验分享给你，对你有帮助，你好我也好，没有帮助，你就当看看经验吧。
方法/步骤
1
痛苦，是因为有期待，太多的期待，导致太多的痛苦，不去期待任何事情，不去期待任何人；
2
痛苦，说明，心里有问题，对于任何心理问题，恐惧都是其源头，所以，学着找找，自己到底恐惧什么；
3
实际上，不管你多痛苦，总有人比你更痛苦，豁达一点吧，超越自己的情绪，因为，你很难改变任何事情任何人，除了你自己，所以，何不想开点，反正不会有人逼着你痛苦吧？
4
人与人交往，就像牛顿第一定律，你如何对待别人，别人如何对待你，你对人肯定是在方式上或者事情上有不诚实的地方，别人也会在某一方面不诚实。 人与人之间的事情，往往是痛苦的常见起因。
5
90%的事情，当时很痛苦，过后再看，呵呵，不过如此。
6
解决痛苦最直接的办法，找到让你痛苦的事情，想办法解决它，打败问题，而不是人。
注意事项
痛苦吧，当你把痛苦都能当成快乐的时候，还有什么好痛苦
上一篇：难过怎么办？
下一篇：有时候内心特别痛苦该怎么办