当体内湿气重时，人是比较容易得病的，所以，当有湿气重的症状出现时我们应予以重视，那么，湿气重会有什么样的表现呢？
方法/步骤
1
舌苔厚白判断湿气重可以拿镜子照自己的舌头,然后查看是否存在舌苔厚白的现象，如果是，就可能是湿气重。
2
发胖一般湿气重的人容易发胖，这种胖其实是属于虚胖，在吃了一些去湿的东西后，减肥的效果会比较明显。
3
总想睡觉如果总是睡不够，又不是因为药物、疾病、熬夜等造成的话，就有可能会存在湿气重的情况。
4
食欲不振因为过多的湿气容易使人的脾受损，所以湿气重的人往往会存在食欲不振的情况，而且容易累。
5
长青春痘如果频繁长痘，又排除了体内上火、不当饮食等原因，很可能就是因为湿气重引起的。
6
大便不成形如果发现自己的粪便总是粘附在马桶上无法冲走，或者是小便混浊，那也要想到有湿气重的可能。
注意事项
有湿气重症状应适当调理。
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