眼睛是需要营养的，那么为眼睛补充营养的物质就是叶黄素，它被称为是眼睛天然的防晒霜，可以很好地过滤蓝光，所以是眼睛不可缺少的营养。那么吃叶黄素的禁忌是什么？
工具/原料
莱特维健蓝莓健眼素，莱特维健亮瞳蓝莓素
方法/步骤
1
胶囊型叶黄素不可以用热水段瞧吩服用，使用冷水或者温水都可以。
2
过量使用叶黄素也是不好的，会增加肝脏负担，影响肠道功能甚至引起腹泻。
3
因为盲帽叶黄素对光是比较敏感的，所以不能放在有阳光照射的地方，最好是放在阴凉处保存蚂冷。
4
叶黄素咀嚼片应该控制用量，咀嚼吞服即可，不需要用水送服。
注意事项
儿童服用叶黄素前应该咨询医生，眼部黄斑如果出现问题要就医检查，单纯使用叶黄素是没有效果的。饭后服用叶黄素是最有助于吸收的。
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