一些最为人们熟知的水果,不仅可以养颜,而且对于一些疾病的防治有一定的疗效,各种水果个有功效,了解什么水果治什么病。
工具/原料
水果
方法/步骤
1
龙眼,对健忘、心跳不正常、神经衰弱、失眠有疗效。
2
苹果,有益于大脑,苹果中含有氧化剂,能改善神经系统的整体健康状况。苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低人们患上认知障碍的风险。
3
葡萄,能美容养颜、补气养血、利尿、安胎。有助于燃烧脂肪。
4
梨能预防癌症,梨中含有的膳食纤维要比其他水果多,有助于致癌物的排出,它还能抑制癌细胞生长。
5
橙子,能减轻皱纹,橙子中丰富的维生素C有美容功效,可减少皱纹,还能生津止渴,防便秘。
注意事项
水果虽然营养丰富,但脾胃虚寒的人生吃不宜消化,还可能腹泻,水果煮熟吃比较好。
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