近视眼一种因为近视的眼科疾病，但是我们大家对于此病不重视，这种观点是非常错误的，因为近视容易引起眼疲劳、斜视、飞蛾症等并发症。
方法/步骤
1
注意营养均衡孩子近视眼出现与营养不良有一定的关系，孩子的发育阶段，钙和铬等不可缺乏，否则就会出现近视。
3
注意用眼姿势要正确近距离用眼、姿势不正也是影响近视眼发生的一个因素。近距离用眼时，桌椅高低比例要合适、端坐，书本放在距眼30cm的地方。
4
注意用眼时间不宜过长每用眼45~60分钟，要休息10~15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。
5
注意用眼时，光线要适中用眼时光线过强或太弱也是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下，照明最好采用 40～ 60W的白炽灯，放在书桌的左上角。
注意事项
1
每天最好户外活动3小时以上，多带孩子出去走走，缓解用眼疲劳，放松心情，一举多得。
2
如此经验帮助到您、点赞并投票收藏、感谢您的鼓励、谢谢！
上一篇：视力矫正的运动方法
下一篇：近视眼怎么办?近视眼吃什么好