早晨的红糖姜水你若是选用在早晨这个时间点服用的话，个人感觉还是挺不错的，因为，在中医理论中，早晨正是人体，体内阳气上升的时候，而且红糖姜水的功效就是为了提升体内的阳气，顺带着健个脾，暖暖胃。其实若是晚上的话就不应该喝爹趴它了。因为它的性质属于温性且带热，而人体微妙晚上的时候人体内的阳气就会内敛，亲们如若此时喝它，那就会打破人体自身的阴阳平衡，导致阴阳失调。阳盛阴衰，上火那是必须的。所以说为了健康上午（早上）的红糖水是最合适宜的。
其实，无论什么病症，在最初健康的时候，都应该以预防为主。防患于未然吗，毕竟身体健康那是革命最大的资本。和红糖姜水主要是为了绵矿杰避免受凉，人一旦受凉就会引发一系列的病症。常见病症就是感冒。且，红糖姜水性平，生姜更是性温而且能够解表发汗，加上红糖还能够补中气不足，这对预防感冒来说，不得不算是一剂良方。
针对于女性，宫寒绝对是个头疼的问题。而且宫寒对女性的影响绝对是长远的。因此适时地引用红糖姜水绝对是一个不错的选择。对于月经不调的受众来说，日常生活里，红糖，生姜本就不是什么珍贵的补品，但是它对于月经不调的亲亲们来说那绝对是千金良方。但是也有一点禁忌，那就是千万不购艳要在经期内服用。因为它会造成这个时间段的经血增加，经血增加那就导致经期延长。所以一定要适时饮用。
青春永驻，这个话题对于女性而言绝对是亘古不变得。胡萝卜素这个耳熟能详的营养元素，不仅在胡萝卜里有，红糖里也含有，而且还有一种更加金贵的东西“糖蜜”这个东西对于抗衰老来说绝对是有目共睹的。所以说为了青春永驻我们更应该适时地饮用此物。
还有一点就是，因为红糖生姜性温且带发热。再有就是生姜增氧杀菌，所以在日常生活中如若脾胃稍感不适，此饮品绝对是当之无愧的榜首之选。
做法：现在锅内放入适量清水，然后放入切好的姜片，（姜丝儿，姜丁儿都可以）就可以开始熬制了，待得水开后再煎一会儿，关火放入红糖，开火，接着用小火，一边搅动，一边观察即可，待红糖完全溶化即可收火了。然后打捞出姜片，把红糖姜水放置适宜饮用的温度即可引用，切记不要太凉。
亲们，若是喜欢在熬制的时候可以加几个去了核的大枣，与姜片同时熬制。
总的来说，此物虽好但是也有禁忌，什么东西都有正反两方面可讲否则的话一旦使用不利那对身体而言绝对是只有坏处没有好处所以大家饮用的时候一定要选对时间，而且定要热服。再者就是现做现喝。身体是更加精密的仪器。为了身体运行正常大家一定要多做保养。你万块钱的汽车还得定期做保养呢，更别说咱们千金不换的身体了。