最近天气变化好大,一会阳光明媚,一会又毛毛细雨的,都不知道出门该穿什么衣服了。这种容易变天的天气最容易感冒。与其生病了吃药,不如在平时就把身体养好哦。
茶树菇是我很喜欢的菇类,总觉得咬下去口感很好,低脂,营养含量高,配上温补的鸡肉,算是一道春季的养胃菜了。
工具/原料
1
鸡肉 700克
2
茶树菇 适量
3
葱 适量
4
姜 适量
5
蒜 适量
6
油 适量
7
盐 适量
8
料酒 适量
9
白糖 适量
10
老抽 适量
方法/步骤
1
准备材料,茶树菇泡发。
2
鸡腿肉斩块。
3
锅内注水,把鸡肉,姜皮,葱白一起放进去,烧沸去血沫。
4
焯好水的鸡肉洗净,鸡皮朝下,在平底锅里煎制。
5
准备好葱段,姜片,蒜末。
6
热锅下油,下葱姜蒜爆香。
7
下鸡块翻炒,倒入一瓶盖料酒。
8
调入一勺老抽,翻炒上色。
9
把鸡肉移到电压力锅里,煲15分钟。
10
此时把茶树菇沥干水,放入锅中烧干水分。
11
开盖加入茶树菇,并加适量盐,继续煲10分钟。
12
最后移入平底锅收汁即可。
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