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月经不调的原因有哪些

现代女性由于现代社会竞争激烈,生活、工作压力大以及减肥等诸多因素,使月经不调的发病率越来越高。主要有一些下几个因素:      1、快速减肥与增肥:一星期之内体重减轻了5公斤!先别高兴。短时间内体重发生快速变化时,内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整,月经想要规律可就难了。       2、压力过大,月经紊乱:最近压力特别大,烦躁、郁闷,这些情志因素很容易让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。      3、过度运动与节食,内分泌也失衡:适度的运动让内分泌系统的工作有条不紊地进行,月经周期自然也规律。但过度的运动可就不一样了。长期过度运动不仅可能让月经不规律,甚至可能造成闭经。
工具/原料
1

人参,黄芪,当归,川芎,淫羊藿,熟地,白术,山药,茯苓,陈皮,香附,郁金,白芍,益母草,甘草,大枣,柴胡,鸡血藤,菟丝子

2

人参,加党参,肉桂,黄精

3

当归、黄芪、对月草

方法/步骤
1

经前调气:气顺血和、症状自消  很多女性在行经之前,自觉心烦易怒、乳房胀痛,这是气行不畅,肝郁气滞的典型症状。情志不舒,肝气不顺,经欲行而瘀滞,则乳房胀痛。    用药:人参15克,黄芪15克,当归15克,川芎10克,淫羊藿15克,熟地15克,白术15克,山药15克,茯苓15克,陈皮10克,香附15克,郁金15克,白芍15克,益母草15克,甘草3克,大枣20克,柴胡10克,鸡血藤15克,菟丝子15克。5 剂,水煎服,一日三次。

2

经期调血:调和脾胃:引血归经  治血先治脾。脾主生化,脾胃一旦虚弱了,生化之源匮乏,血液来源不足,就会血海空虚,引起月经不调。一般来讲,月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固,就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾,引血归经。   用药:维持原方,去人参,加党参15克,肉桂5克,黄精15克,5剂,水煎服,一日三次。

3

经后调补:滋养肝肾,补气养血  调经肝为先。经后失血,气血较虚,要适时而补。肝藏血,女以血为本,肾藏精,是孕育之根。因此,治疗月经不调,要以滋补肝肾、补气养血为本。    用药:以当归、黄芪、对月草等多味中药配成,内调气血,理气活血,温通止痛。

注意事项

生活不规律、饮食不合理是导致月经失调的重要原因,因此,患者在生活上要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生;月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。

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