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自制放心油条好吃又营养

油条好吃,但街上卖的油条不是油不好,就是商家为了让油条个大,加一些化学添加剂。我们在家可以自制放心油条。
食材
1

精制小麦粉 三人量

2

食用油 3L

3

酵母 少许

4

白糖 少许

5

酸牛奶 少许

6

盐 少许

7

五香粉 少许

方法/步骤
1

温水和面,加入酵母、白糠、酸牛奶。(量的多少可根据自已的食好来定)

2

待面充分醒发后,加入少许盐、五香粉揉匀。

3

把面块擀平,中间放少许油和盐,然后对折,切成小块备用。

4

油锅放上新鲜的食用油,记得是初次没有炸过食物的油。

5

等油八成热时,把面块拉长,下锅,同时用筷子来回翻动油条,这样炸出的油条会更软,个也大。

6

最好再配碗番茄鸡蛋汤,一顿健康美味家常饭。

注意事项
1

面要充分醒发。

2

油锅要宽口的,油要多放,这样炸出的油条才能更长一点。

3

面块下锅后要不停翻动,炸出的油条才能更软,个更大。

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