很多人都不是很清楚血压应该什么时间测量！最近家里的老人身体不太好，就咨询了几个医生，现在和大家一起分享交流下，愿家人健康快乐！
工具/原料
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笔
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本子（记录用）
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血压计
方法/步骤
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血压有“两峰一谷”的说法，不管什么时候测量血压，在测量前最好静下来休息10分钟，这样结果比较准！一般分为早中晚三次测量。
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早上起床先喝一杯水（这个适合所有人，不管血压高不高，都是个好习惯！），等小便结束后测量，这个很关键，记录下！时间6点到9点为宜！
3
午睡是个好习惯，但时间不宜太久。午睡后约4点到6点测量为宜！
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晚上睡觉前再测量一次，记录下来。
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平时一周测两次就可以，如果刚发现血压高，需要连续测量一周作为依据！
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特别注意：A吃药的朋友，需要在吃药前测量（早上）。 B 还有觉得不舒服的时候也要测量下！ C 测量时尽量每天同一时间。
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最后祝大家身体健康，血压高的朋友，早日康复。不对之处，多多指正，一起交流！
注意事项
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